【近況】なんとなく同じ話題が続いたので。

ダイエットの話。
自分は１年で67kg→58kgに減量が成功しました。
ベルトなんかも３つ４つ内側に移動でき
良い感じです。
で、この１年なにをやっていたかというと、
昼ご飯のご飯（お米）をやめました。
夜ご飯のご飯（お米）を半分にしました。
その分、おかずを２倍とかにして
お腹いっぱいにしました。
相変わらずラーメンは食べるし
ケーキも毎日食べてました。
その繰り返しで9kg減量！
食もずいぶんと細くなりました。
悪くないダイエットだと思いませんか～～？